食品千千萬，但是有一種食品因?yàn)榇髁?ldquo;藍(lán)帽子”而顯得與眾不同，他就是保健食品。
什么是保健食品？
根據(jù)《食品安全國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)保健食品》規(guī)定，保健食品是指：聲稱并具有特定保健功能或者以補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)為目的的食品，即適用于特定人群食用，具有調(diào)節(jié)機(jī)體功能，不以治療疾病為目的，并且對(duì)人體不產(chǎn)生任何急性、亞急性或慢性危害的食品。
我國(guó)正規(guī)的保健食品，會(huì)在產(chǎn)品標(biāo)簽上以“藍(lán)帽子”標(biāo)識(shí)標(biāo)明，并在下方標(biāo)注注冊(cè)號(hào)或備案號(hào)，這是保健食品的唯一“身份證”，可在國(guó)家市場(chǎng)監(jiān)督管理總局網(wǎng)站查詢。
保健食品、食品、藥品的區(qū)別
保健食品可以調(diào)節(jié)身體機(jī)能，維護(hù)身體健康，因此，它的存在對(duì)健康及亞健康人群有著一定積極的意義。但不能以“是否治病”或者“是否達(dá)到自己的預(yù)期”為標(biāo)準(zhǔn)來衡量保健食品是否是“智商稅”，如果已經(jīng)發(fā)生疾病，切不可用保健食品代替藥品來治療疾病，需要到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)接受治療，以免延誤病情。
請(qǐng)牢記：保健食品不是藥品，不能代替藥品??！
保健食品購買注意事項(xiàng)
選擇正規(guī)渠道購買：
選擇有信譽(yù)的藥店、超市或官方授權(quán)的網(wǎng)店購買，避免購買假冒偽劣產(chǎn)品。
如果對(duì)于買到的保健食品是否合規(guī)存在疑慮，可以去國(guó)家市場(chǎng)監(jiān)督管理總局特殊食品信息查詢平臺(tái)（http://ypzsx.gsxt.gov.cn/specialfood/#/food），能查到的都是經(jīng)過國(guó)家認(rèn)證，可以放心購買的保健食品。
注意產(chǎn)品標(biāo)簽
仔細(xì)閱讀產(chǎn)品標(biāo)簽，了解成分、用法、劑量等信息，確保符合自身需求。
不盲目追求功效：
保健食品的功效因人而異，不同人群需求不同，不要盲目追求廣告宣傳的效果。
遵循劑量要求：
按照產(chǎn)品說明書的劑量要求服用，不可超量使用，以免引起不良反應(yīng)。
注意過敏反應(yīng)：
對(duì)某些成分過敏的人應(yīng)避免使用相關(guān)保健食品，如對(duì)乳制品過敏的人應(yīng)避免乳清蛋白類保健食品。
咨詢專業(yè)人士：
如有疑問或特殊情況，最好咨詢醫(yī)生、營(yíng)養(yǎng)師等專業(yè)人士的建議，以確保安全使用。
購買保健食品須謹(jǐn)防銷售陷阱
宣稱“藥到病除”
保健食品不是藥品，不能聲稱具有治療功效。凡是聲稱可以治療某種疾病如“根治”“藥到病除”等用語，或者以“無效退款”“無毒副作用”等承諾，都是騙子。
假冒“健康講座”
一些不法商家利用“訪談、講座、采訪、座談會(huì)”等形式為幌子，邀請(qǐng)一些假冒專家、教授和老中醫(yī)在現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行“養(yǎng)生”講座，順便兜售保健食品。所有號(hào)稱必須要吃保健食品的專家、教授和老中醫(yī)都是騙子。
虛構(gòu)“權(quán)威證明”
非法保健食品商人最喜歡假借你知道、但是不了解的國(guó)內(nèi)國(guó)際權(quán)威機(jī)構(gòu)、醫(yī)療機(jī)構(gòu)、學(xué)術(shù)機(jī)構(gòu)、行業(yè)組織的名義，進(jìn)行很難證實(shí)的虛假廣告內(nèi)容，比如“世界衛(wèi)生組織研究表明……”“哈佛大學(xué)教授說……”“美國(guó)衛(wèi)生部規(guī)定……”等，為產(chǎn)品的功效作說明，以增強(qiáng)產(chǎn)品的權(quán)威性和說服力。
日期：2025-02-28
什么是保健食品？
根據(jù)《食品安全國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)保健食品》規(guī)定，保健食品是指：聲稱并具有特定保健功能或者以補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)為目的的食品，即適用于特定人群食用，具有調(diào)節(jié)機(jī)體功能，不以治療疾病為目的，并且對(duì)人體不產(chǎn)生任何急性、亞急性或慢性危害的食品。
我國(guó)正規(guī)的保健食品，會(huì)在產(chǎn)品標(biāo)簽上以“藍(lán)帽子”標(biāo)識(shí)標(biāo)明，并在下方標(biāo)注注冊(cè)號(hào)或備案號(hào)，這是保健食品的唯一“身份證”，可在國(guó)家市場(chǎng)監(jiān)督管理總局網(wǎng)站查詢。
保健食品、食品、藥品的區(qū)別
保健食品可以調(diào)節(jié)身體機(jī)能，維護(hù)身體健康，因此，它的存在對(duì)健康及亞健康人群有著一定積極的意義。但不能以“是否治病”或者“是否達(dá)到自己的預(yù)期”為標(biāo)準(zhǔn)來衡量保健食品是否是“智商稅”，如果已經(jīng)發(fā)生疾病，切不可用保健食品代替藥品來治療疾病，需要到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)接受治療，以免延誤病情。
請(qǐng)牢記：保健食品不是藥品，不能代替藥品??！
保健食品購買注意事項(xiàng)
選擇正規(guī)渠道購買：
選擇有信譽(yù)的藥店、超市或官方授權(quán)的網(wǎng)店購買，避免購買假冒偽劣產(chǎn)品。
如果對(duì)于買到的保健食品是否合規(guī)存在疑慮，可以去國(guó)家市場(chǎng)監(jiān)督管理總局特殊食品信息查詢平臺(tái)（http://ypzsx.gsxt.gov.cn/specialfood/#/food），能查到的都是經(jīng)過國(guó)家認(rèn)證，可以放心購買的保健食品。
注意產(chǎn)品標(biāo)簽
仔細(xì)閱讀產(chǎn)品標(biāo)簽，了解成分、用法、劑量等信息，確保符合自身需求。
不盲目追求功效：
保健食品的功效因人而異，不同人群需求不同，不要盲目追求廣告宣傳的效果。
遵循劑量要求：
按照產(chǎn)品說明書的劑量要求服用，不可超量使用，以免引起不良反應(yīng)。
注意過敏反應(yīng)：
對(duì)某些成分過敏的人應(yīng)避免使用相關(guān)保健食品，如對(duì)乳制品過敏的人應(yīng)避免乳清蛋白類保健食品。
咨詢專業(yè)人士：
如有疑問或特殊情況，最好咨詢醫(yī)生、營(yíng)養(yǎng)師等專業(yè)人士的建議，以確保安全使用。
購買保健食品須謹(jǐn)防銷售陷阱
宣稱“藥到病除”
保健食品不是藥品，不能聲稱具有治療功效。凡是聲稱可以治療某種疾病如“根治”“藥到病除”等用語，或者以“無效退款”“無毒副作用”等承諾，都是騙子。
假冒“健康講座”
一些不法商家利用“訪談、講座、采訪、座談會(huì)”等形式為幌子，邀請(qǐng)一些假冒專家、教授和老中醫(yī)在現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行“養(yǎng)生”講座，順便兜售保健食品。所有號(hào)稱必須要吃保健食品的專家、教授和老中醫(yī)都是騙子。
虛構(gòu)“權(quán)威證明”
非法保健食品商人最喜歡假借你知道、但是不了解的國(guó)內(nèi)國(guó)際權(quán)威機(jī)構(gòu)、醫(yī)療機(jī)構(gòu)、學(xué)術(shù)機(jī)構(gòu)、行業(yè)組織的名義，進(jìn)行很難證實(shí)的虛假廣告內(nèi)容，比如“世界衛(wèi)生組織研究表明……”“哈佛大學(xué)教授說……”“美國(guó)衛(wèi)生部規(guī)定……”等，為產(chǎn)品的功效作說明，以增強(qiáng)產(chǎn)品的權(quán)威性和說服力。
日期：2025-02-28
