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蜂花粉是現(xiàn)在很多保健品中都會(huì)添加的一種原材料，它也可以用來(lái)直接的食用。那么，您知道蜂花粉的吃法嗎?蜂花粉怎么吃呢?下面，中國(guó)保健食品招商網(wǎng)小編就來(lái)為大家詳細(xì)介紹一下蜂花粉的吃法以及蜂花粉怎么吃。
1、蜂花粉吃法之服用量
一般，成年人以保健或美容為目的，每日可服用5~10克;以增強(qiáng)體質(zhì)為目的或用作**疾病(如前列腺炎等)，每日可服用20~30克。3~5歲兒童每日可服用5~8克，6~10歲兒童每天用量8~12克為宜。由于蜂花粉的***品性，酌清適量多用一點(diǎn)對(duì)人并無(wú)太大妨礙。
2、蜂花粉吃法之服用方法
蜂花粉的服用方法：(1)用溫開(kāi)水直接吞服;(2)將蜂花粉入口細(xì)細(xì)咀嚼，然后用水嗽口;(3)將花粉與蜂蜜按1：4的比例混合后用溫開(kāi)水沖服;(4)將蜂花粉磨細(xì)成粉末，按量用溫開(kāi)水或與蜂蜜水一起沖服;(5)也可將蜂花粉自制成花粉口服液服用。
3、蜂花粉吃法之注意事項(xiàng)
蜂花粉吃法的注意事項(xiàng)：(1)沖服花粉不可用60℃以上的水;(2)服用蜂花粉過(guò)程中若出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，請(qǐng)停用或飯后服用以減少過(guò)敏發(fā)生;(3)蜂花粉應(yīng)密封置于冰箱內(nèi)長(zhǎng)期保存;(4)蜂花粉的辛香味道不太適口，要達(dá)到理想效果需堅(jiān)持服用。
以上就是中國(guó)保健食品招商網(wǎng)小編為您介紹的關(guān)于蜂花粉的吃法以及蜂花粉怎么吃等的相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)您有所幫助。
