甜菊糖人工甜味劑是安全的

一個天賜良機
人工甜味劑對患者的可用性一直是患者巨大的效益。然而，始終是一個關注，這些人工合成甜味劑的消費量可能會導致一些不的對身體的危害。甜菊糖替代患者是一個很好的選擇嗎？我們相信， 在亞洲國家的患者，甜菊葉已被用來作為草藥茶。在這些患者中，無副作用已經觀察到，經過多年的持續(xù)消費（Suttajit，1993）。此外，有研究表明，甜菊糖提取物，實際上可以提高血糖水平（阿爾瓦雷斯，CURI，1981年，1986年）。
在1986年，巴西馬林加和圣保羅大學的研究人員評估甜菊血糖的作用（CURI，1986）。16名健康志愿者分別給予5克甜菊葉提取物三天每六個小時。葉提取物的制備通過在沸水中浸泡20分鐘。

糖耐量試驗（GTT）前和后的提取物的管理和結果進行了比較，另一組沒有收到甜菊糖提取物。在GTT患者給予一杯水，葡萄糖和他們的血糖水平評估在接下來的幾個小時。那些有易患的血糖水平將有顯著上升。甜菊糖的志愿者被發(fā)現(xiàn)有顯著降低血糖水平后，攝入甜菊糖。這是一個積極的跡象，有可能成為有利于患者 ，以減少他們的糖消費替代甜菊糖甜菊。即使甜菊糖本身并不能夠降低血糖水平，只是一個事實，即患者糖會消耗更少的保持更好的血糖控制是顯著的重要性。

如果你是患者，沒準你消耗大量的人工甜味劑，你可能會擔心由于人類長期的研究還沒有完成與這種草藥切換到甜菊糖。您也可以在您使用這些人工甜味劑習慣，也不會愿意完全阻止他們。一種選擇是逐步更少地使用它們，而代甜菊糖。例如，你可以開始使用甜菊糖一些飲料，如咖啡或茶。幾個星期后，如果你的舒適程度與甜菊增加，你可以逐步使用更多的草藥提取物。在未來幾周和幾個月中，你可以完全切換到甜菊糖，或者您也可以繼續(xù)使用它，用人工甜味劑的組合。隨著時間的推移，更多的研究將成為甜菊糖 和人工甜味劑的安全。這些研究成果的基礎上，你可以決定哪些繼續(xù)使用在一個更大的量。

這也是相當?shù)土咳斯ぬ鹞秳┦前踩?，但過量使用時，他們可能會出現(xiàn)問題。部分或大部分甜菊代，你可以減少任何潛在的風險。

 

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