mso-hansi-font-family:Calibri;mso-bidi-font-family:'Times New Roman';font-size:10.5000pt; mso-font-kerning:1.0000pt;">即冰墩墩之后,冬奧村的烤鴨也上了熱搜。原來,中國的烤鴨在冬奧村特別受運動員們的歡迎,光午餐每天就要消耗掉80多只烤鴨??绝営惺裁刺貏e之處嗎?
mso-hansi-font-family:Calibri;mso-bidi-font-family:'Times New Roman';font-size:10.5000pt; mso-font-kerning:1.0000pt;">從營養(yǎng)學(xué)角度,北京烤鴨最顯著的特點,就是脂肪含量很高。鴨肉的脂肪含量平均高達19.7%,而北京烤鴨由于需要采取“填鴨”的方式催肥,脂肪含量高達38.4%。要知道雞肉的脂肪含量才6.7%,牛肉8.7%。
mso-hansi-font-family:Calibri;mso-bidi-font-family:'Times New Roman';font-size:10.5000pt; mso-font-kerning:1.0000pt;">要知道冬奧會的競技項目大多是滑雪、滑冰、冰球等需要消耗大量能量的運動。運動員需要的熱量相比于天天坐辦公室的上班族多得多。根據(jù)《中國營養(yǎng)科學(xué)全書》,這些運動員每天需要攝入約4200千卡的熱量,來保證競技狀態(tài)。
mso-hansi-font-family:Calibri;mso-bidi-font-family:'Times New Roman';font-size:10.5000pt; mso-font-kerning:1.0000pt;">而小編這種需要久坐的上班族,每天攝入能量如果超過2420千卡,就該擔(dān)心肥胖問題了。所以烤鴨這種將高脂肪食品的烹飪,升華到藝術(shù)層次的中國傳統(tǒng)美食,必然受到運動員們的歡迎。
mso-hansi-font-family:Calibri;mso-bidi-font-family:'Times New Roman';font-size:10.5000pt;
mso-font-kerning:1.0000pt;">這里要說明一下,普通消費者不用擔(dān)心鴨子的高脂肪問題,不經(jīng)過填鴨的普通鴨子,脂肪含量并不十分高。是很理想的優(yōu)質(zhì)蛋白來源,和山藥、紅小豆、當(dāng)歸、白菜等食材一起燉,營養(yǎng)又健康!