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油桃來(lái)大姨媽可以吃嗎
生理期能吃油桃。
油桃歸屬于溫性水果，含有維他命、檸檬酸、蛋白、**纖維素、碳水化合物、胡羅卜素、鈣、鐵、磷等多種多樣微量元素，具備滋補(bǔ)血?dú)獾淖饔?，在月?jīng)期能夠適度的吃些。
月經(jīng)期吃油桃有哪些好處呢
女士在來(lái)大姨媽的近幾天不但會(huì)外流很多的血液，身體的絕大多數(shù)含鐵也會(huì)外流，而油桃具備滋補(bǔ)血?dú)獾淖饔?，還帶有豐富多彩的含鐵，在生理期適當(dāng)服用，能具有補(bǔ)血補(bǔ)氣補(bǔ)鐵的作用。
月經(jīng)期吃油桃要注意什么
1、植物油桃的量要控制好，不能吃得過(guò)多，非常是自身是濕熱體質(zhì)，內(nèi)火偏盛、易得瘡癤的女士不應(yīng)多食。
2、由于桃仁是具備**化淤的作用的，因此在月經(jīng)期吃油桃時(shí)不必咬爛桃仁或者服用桃仁。
哪些人不能吃油桃
孕婦：過(guò)多服用生熱可能造成亞急性小產(chǎn)、流血等。
嬰兒：嬰兒胃腸分析能力較差，沒(méi)法消化吸收油桃中很多的大分子物質(zhì)，非常容易導(dǎo)致過(guò)敏癥狀。
平常內(nèi)火偏盛、易得瘡癤的人：桃味甘而溫性，多食則熱。針對(duì)早已容易上火的人而言，多吃油桃相當(dāng)于“火上加油”。李時(shí)診曾說(shuō)：“生桃多食，讓人澎漲及生癰癤，有損無(wú)益?！?/p>
多病氣血虛的人及其腸胃較弱的人：由于油桃中帶有很多的大分子物質(zhì)，吃油桃會(huì)提升她們的胃腸壓力，導(dǎo)致腹痛、腹瀉，因此不適合服用。
糖尿病人：油桃的糖份高，每豪克桃含7克鹽，糖尿病人假如不用控制過(guò)多進(jìn)餐，便會(huì)危害胰島功能，造成血糖值和尿糖快速升高，加劇病況。
