紅茶飲料怎么做【秋冬天喝紅茶有什么好處】

紅茶飲料怎么做,秋冬天喝紅茶有什么好處？紅茶對我們的身體健康有著非常多的好處，特別是進入秋季，天氣轉(zhuǎn)寒，每天喝一點紅茶，是非常健康的。但是紅茶飲料怎么做肯定很多人都不會做。下面跟小編來學(xué)一下吧。

紅茶飲料作法
1.將紅茶葉或者是茶包泡成茶汁后，備用?！?br>2.杯子底部先加入薄荷，占杯子的1/3?！?br>3.輕輕加入柳橙汁，占杯子的1/3?！?br>4.再加1/3紅茶與檸檬。　
5.混合完成。

秋天喝紅茶有什么好處
秋季，天氣變涼，陽氣減弱，人體的生理功能也會有所減退，這個季節(jié)需要補充更多的能量和營養(yǎng)，泡上一壺紅茶，可以暖身還可以養(yǎng)體內(nèi)的陽氣，而且紅茶富含各種糖和蛋白質(zhì)，具有生熱和暖腹效果，可以增強人體的抗寒能力，有些人喜歡往里面加入糖或奶，這樣喝起來會更美味，還可以增加營養(yǎng)，抗寒暖體效果會更好。
1、在秋天喝紅茶可以達到暖體抗寒的作用。因為在秋冬時節(jié)，我們的身體功能都減退了，陽氣也減弱了，所以對能量和營養(yǎng)的要求比較高。媽媽這時候泡上一杯暖暖的紅茶，不但可以暖身體，而且能起到防病的作用。
2、在秋天喝紅茶可以養(yǎng)胃。紅茶不僅不會傷胃，而且能夠養(yǎng)胃，紅茶中的茶多酚的氧化產(chǎn)物能夠促進人體消化，經(jīng)常食用加糖和加牛奶的紅茶能夠起到**主保護胃黏膜的作用，所以在秋天可以適當?shù)暮燃t茶。
秋天喝紅茶有什么好處
3、在秋天喝紅茶可以促進消化。紅茶可以去油膩，幫助腸胃消化，促進食欲，并且有強壯心臟的功能。如果在平時想到身體比較油膩和胃脹的時候，可以多喝一些紅茶，這樣既可以減少油膩，促進消化。

看了這么多，相信大家對紅茶飲料的制作已經(jīng)非常了解了。希望能夠幫助到大家。