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現(xiàn)在很多人喜歡嚼口香糖，我們知道，適當(dāng)?shù)慕揽谙闾强梢詭椭覀兦逍驴跉猓Ｗo(hù)牙齒，但是如果過(guò)于依賴(lài)口香糖也是有壞處的，下面小編就告訴大家嚼口香糖有哪些壞處。
嚼口香糖有哪些壞處
1、誘發(fā)頭痛
總嚼口香糖會(huì)導(dǎo)致咬肌及下顎關(guān)節(jié)疼痛。很多患者zui終因?yàn)橄掳图邦^頸部肌肉收縮而導(dǎo)致頭痛、耳痛或牙痛。專(zhuān)家建議，想嚼口香糖的時(shí)候可以吃個(gè)蘋(píng)果滿足“嚼欲”.
2、導(dǎo)致齲齒
大部分口香糖都是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時(shí)，糖分會(huì)長(zhǎng)時(shí)間停留在口腔內(nèi)，給致齲菌產(chǎn)生酸性物質(zhì)提供了有利條件，因而更容易長(zhǎng)齲齒。
3、腹脹腹瀉
嚼口香糖容易導(dǎo)致大量空氣吞咽入肚，誘發(fā)腹痛和脹氣，口香糖中的山梨醇等人工甜味劑還會(huì)使某些人群腹瀉，進(jìn)而導(dǎo)致腸易激綜合征。專(zhuān)家建議，胃腸不好的人zui好別吃口香糖。
4、睡覺(jué)磨牙
總嚼口香糖會(huì)導(dǎo)致咀嚼肌始終處于緊張狀態(tài)，增加夜間磨牙的幾率。專(zhuān)家建議，每次咀嚼口香糖的時(shí)間不要超過(guò)15分鐘。
