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5年吃葡萄籽膠囊的效果
**健腦因為不飽和脂肪酸是我們大腦的組成成分，而葡萄籽中的不飽和脂肪酸含量較高，可以直接穿過血腦屏障，有滋養(yǎng)大腦的作用，所以吃有一定**健腦的作用。
改善皮膚狀況葡萄籽中花青素抗氧化作用很強，可以緩解皮膚衰老狀況，改善皮膚水油平衡，使肌膚更加白皙水潤，富含的維生素e也可以滋養(yǎng)頭發(fā)，使頭發(fā)更加柔順烏黑。
控制血脂葡萄籽中的不飽和脂肪酸可以降低血脂，有預(yù)防緩解血栓的作用，葡萄籽中的維生素A和維生素E可以增強血管壁的彈性，預(yù)防動脈硬化，對于心腦血管來說有一定的好處，還可以減少脂肪肝的發(fā)生。
葡萄籽膠囊怎么吃
直接喝水送服即可。
建議腸胃較弱者不要空腹服用葡萄籽膠囊，以免損傷腸胃。早餐過后服用*為適宜。另外，葡萄籽有醒腦的作用不宜睡前服用，避免影響睡眠。
葡萄籽膠囊一般多久見效
依個人體質(zhì)而定，通常三個月左右會有所見效。
每天早上起床沒有洗漱前喝一杯溫開水，同時送服2粒葡萄籽膠囊，因為早晨新陳代謝會加速，對外界營養(yǎng)吸收是*快的，溫水送服葡萄籽會使其作用發(fā)揮到*佳，同時也有助于補充身體**流失的水分。
葡萄籽膠囊吃多久停一下
建議三個月減少用量或停一下
每天2粒葡萄籽膠囊持續(xù)吃三個月，接著改成一天一粒，或者是暫停服用一段時間，葡萄籽的吸收效果過更好，長期服用可以使皮膚狀況會越來越好，愈加白皙透亮有光澤哦。
