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1．鮮茼蒿菜100克水煎去渣添加老冰糖適當融化后飲服治咳嗽痰濃。
2．鮮茼蒿菜一把清洗剁碎搗碎取汁每一次一高腳杯溫開水沖服一日2次治高血壓頭昏腦漲。
鮮茼蒿菜黃菊花嫩苗各100--150克，水煎服，一日分2次分服，治躁熱頭昏睡眠質(zhì)量躁動不安。
清血養(yǎng)神，潤肺**祛痰。
功效與作用
[高血壓性頭昏腦漲]
鮮茼蒿菜一把，洗、切、搗碎取汁，每服一高腳杯，溫水和服，一日2次。
[熱咳嗽有痰濃]
鮮蒿菜90克，水煎去渣，加老冰糖適當融化后，分2次飲服。
[躁熱頭暈?zāi)垦?，睡眠質(zhì)量躁動不安]
鮮茼蒿菜，菊花腦(嫩苗)各60~90克，熬湯，一日2次飲服。
炒海
清炒茼蒿菜的制做原材料：主要材料：茼蒿菜400克；
調(diào)味品：食用油40克、鹽2克、白糖5克、雞精1克、芝麻油5克。
清炒茼蒿菜的做法：
1.采用新鮮的嫩茼蒿菜，去根和殘渣，清理干凈，控干水；
2.將炒菜鍋置火災(zāi)上燒開，快速爆鍋，炒至色調(diào)變墨綠色，菜變松時添加白砂糖、雞精，炒勻就可以起鍋擺盤，澆上芝麻油，趁著熱上菜供食。清炒茼蒿菜的特點：色綠光亮，細嫩芳香。
肉沫炒茼蒿
原材料：新鮮茼蒿菜、精瘦肉、米酒、姜、大蒜、鹽、生抽
1、茼蒿菜焯水輕燙；肉滾刀塊預(yù)留
2、滾油倒進肉粒煸炒至泛白，倒進米酒、生抽、姜煸炒掉色，倒進茼蒿菜，放鹽煸炒勻稱
3、趁著熱放進大蒜瓣，熄火，蓋上蓋子，燜30秒，起鍋擺盤
粥
作用：可治失眠、高血壓，并有化痰功效；口感：芳香；
煮茼蒿菜粥的制做原材料：主要材料：梗米100克、茼蒿菜200克；調(diào)味品：老冰糖100克。
